helloo
I torsdags började jag med js-kosten igen och det har gått riktigt bra hittills! Sitter och kollar på ett program som heter Celebrity Fit Club. Det är massa amerikanska kändisar som är med i ett boot camp, där de tränar och går ner i vikt. Då undrar jag varför de inte hade hört talas om js-kosten. Det är så mycket lättare att nå sitt mål med js-kosten. Egentligen så behöver man inte ens träna för att gå ner i vikt eller för att minska vissa mått. Allt beror ju på vad man har för mål med själva kosten. Vad ni kanske inte vet är att det är massa modeller som använts sig utav denna kost för att få sina kroppar fint vältränade. Men det är även många bodybuilders som använder sig utav den. Alltså, vem som helst kan gå js-kosten och det är en av de saker jag tycker är så bra med den. Man kan anpassa den till vad man vill nå för resultat. En annan sak som ä väldigt bra, är att om man har magproblem som mig, så funkar kosten otroligt bra! Även för personer som är laktosintoleranta och glutenallergiker.
Hade inte så mycket mer att säga, peeace! :)
i'm on a seafood diet. i see food and i eat it.
Häääy våra trogna läsare! Är det bara jag som märker att jag har blivit värsta nattugglan när det gäller att blogga? Well well ska försöka bli bättre på att uppdatera mer dagligen.
Snart tar min paus-vecka slut, och ja Emil har fortsatt hata mot mig.. men vi har gjort en deal så det ska bli riktigt kul att få visa han vad jag går för! Har som sagt ätit när jag vill och vad jag vill. Men jag måste erkänna att jag har saknat dieten på något sätt. Med dieten åt man på mer fasta tidpunkter och man förblev mätt. Nu äter jag lite hur som helst och när som helst, alltså lite okontrollerat :P Ser faktist fram emot att få fortsätta mitt mission POSSIBLE.
I morgon ska jag väga och mäta mig, för att se om en vecka utan kosten har gjort någon skillnad. Och ja, jag tror att det kommer vara stoooooor skillnad. Haha dumma mig. Har inte så mycket mer att säga, ni får spana in bloggen i morgon då det kommer ett mycket mer intressantare och roligare inlägg av Sidnie.
Juste sen så vill jag ge stor cred framför allt till SIDNIE OCH DIMITRA, men även Emil förtjänar lite. Jessica har också varit duktig och stark :)
(haha här får ni lite smak på Tamara humor)
chaaa chaa
Heej! Nu tänkte ni att jag hade glömt att uppdatera va? Haha icke, jag pluggade matte så duktig som jag var ;)
Okej, jag börjar känna att jag borde göra ett confession album som usher... Jag har nämligen bestämt mig för att ta en paus från dieten i en vecka för att kunna plugga och koncentrera mig på skolan. Det är faktist ingen usräkt eftersom jag har försökt att koncentrera mig och plugga när jag gick på js-kosten, men det var för svårt. Detta gör jag enbart för att vi har ett viktigt nationella prov nästa onsdag. Efter provet ska jag fortsätta mina två sista veckor av kosten :)
Som vi alla har märkt av är att man fryser ganska mycket. Jag kan säga att nu när jag äter som vanligt, fryser jag inte lika mycket och har troligtvis gått upp de kilona jag gick ned... Jag kan koncentrera mig bättre och plugga mer. Psyket har testats till max, eftersom jag äter 24/7 var det svårt att undvika tanken på mat. Det fick mig att bli okoncentrerad. Även fast js-kosten mättar så tänkte jag på mat som jag gick miste om :P Haha visst är jag sjuk!?
Aja har inte så mycket mer att tillägga nu, vi hörs igen om några dagar! Imorn får ni höra mer från Sidnie!
Ps. till Dimitra och Emil som hatar mot mig och säger att jag borde sluta helt.. Vänta bara, i'll be back! Stronger than ever!!!! haters
mmm... MAT!
Först vill jag börja med att säga förlåt. Lovade att skriva ett till inlägg, då det var min tur att skriva men hann inte med det. Men nu ska vi inte vara ledsna för det, det är nämligen min tur att skriva idag igen! ;)
Haha i alla fall så var mina första 36 timmar great! Jag åt som en åsna,asså jag åt verkligen ALLT! Som vi alla i Nv3A har lärt oss på historian, så var ju frosseri en dödssynd på medeltiden.. så jag tackar gud att jag lever på 2010 - talet! Hade nog blivit häng hundra gånger om. Nu har det gått lite mer än en vecka sen vi startade kosten och jag måste erkänna att på sista tiden har jag fuskat lite. Yes you heard me, men det är inte som ni tror! Haha har nämligen bara druckit proteinet och skippat jordnötssmöret i 2 dar nu, fråga mig inte varför.
Nu har jag bestämt mig för att återigen ha mina 36 timmar och vet ni vad?! I'm feeling jäääävligt guuud :D Har hunnit äta massor och i morgon blir det kyckligschnitzel i skolan, hur bra? Aja nog med det, låter som värsta freaket som dör för mat.. *stämmer inte*
På senaste tiden har jag märkt att jag har börjat frysa. Det kan nog bero på istiden som pågår just nu i Sverige men kanske kosten också. Juste, något som jag har märkt mer är att jag gått ner 1,5 kg och minskat ganska mycket kring lår, armar och midja. Ska nog äta lite mer nyttigt på dessa 36 timmar som jag ska ha. Haha förra gången var katastrof! Nu ska jag fortsätta äta :D peacee!
I morgon i skolan ser jag nog ut såhär:
Just nu:
//Tamara
heey it's me, your girl T!
Hello allihop! Jag heter Tamara och är ursprunligen från Bosnien. Jag är en glad och trevlig 18-åring som älskar sport och att umgås med mina kompisar. Alltså, jag är med andra ord jävligt fläshig haha :D
För ett tag sedan slutade jag spelade basket och har nu istället börjat gymma ett antal gånger i veckan. Jag spelade basket sen jag var åtta år gammal och kände bara för att ta en liten paus. I still got love for the game och kommer börja spela igen inom en snar framtid. Annars brukar jag festa, umgås och plugga på min fritid.
Anledningen till varför jag ville vara med och göra det här projektarbetet var för att jag är ganska intreserad av människokroppen och hur den fungerar vid olika kost metoder osv. Men även för att jag vill lära känna min kropp lite bättre. Genom den här kosten och mina träningspass kommer jag få en överblick av vad min kropp tål och hur jag kommer må. Det ska bli väldigt roligt att kombinera kosten med tränigen för att se om jag kommer få något fysiskt resultat. Något som är säkert är att mitt psyke kommer testas till max. Så därför är det bra om ni fortsätter att spana in bloggen för att få update om hur det är att gå jordnötssmörs-kosten.
Eftersom jag är en gaaalen food-lover så kommer jag nog sakna all mat! Haha men om jag måste välja något så får det bli choklad, kött och frukt.
Mina förväntningar på kosten är att den ska visa någon form av resultat. Men jag hoppas att det kommer bli en kul och lärorik grej. Jag tror nog att jag i början kommer bli lite bitchig, för att mat gör mig glad, men under tidens gång så kommer det bli mer utav en rutin att bara leva på jordnötssmör och protein. Med tanke på att jag gymmar, så tror jag att resultat kommer visas fysiskt.
Aja det var allt för mig! Bye bye äppelpaj, håll utkik inför Sidnies presentation!
(haha här får ni lite smak på Tamara humor)
