Sidnie här igen ;) Denna dag lider mot sitt slut och jag kan inte vara mer än SUPER-DUPER-GLAD! Hehe, inte för att det varit en dålig dag, utan för att imorn blire käk :D

Jag lovade er att ta upp hur jag har påverkats hittills av dieten, och det löftet tänker jag hålla ;) Trots mitt tjatande om mat och hur mycket jag saknar att få äta så är den här dieten inte så dum. Det finns nackdelar, men jag kan även se fördelar i den.

:thumbdown: NACKDELAR:

-Du kan inte äta vad du vill
-Enformig kost
-Man fryser lättare
-Humörsvängningar
-Huvudvärk (om man glömmer att fylla på med vätska)


:thumbup: FÖRDELAR:

-Du behöver inte vänta en massa timmar på att maten ska sjunka innan du kan träna
-Enformig kost = lättare att förbereda och ta med
-Så klart de 36 timmarnas uppladdning ;)
-Riktigt grymma träningspass på gymmet


Mycket handlar om ens mentala inställning, oavsett vad det handlar om! Har man ett rimligt mål, en vision eller liknande med det man gett sig in i så kommer man att lyckas :D Det räcker sällan att ge sig in i något med motivationen ”bara för att jag vill”. För vill du verkligen det då?

När vi startade det här projektet visste jag vad jag gav mig in i och var ett tag lite orolig över hur min träningsprestation skulle påverkas.  Lyckligtvis har prestationen inte svikit mig utan faktiskt tagit min träning till en ny nivå :D  och för varje pass känner jag mig mer uthållig och stark.

 hello arm! :D

Det som stört mig mest är nog tröttheten. Men sen om den kommer från dieten kan jag inte säga rakt ut för det finns andra faktorer som spelar deras roller i Livet och dess 24 timmar.

En sak är säkert! Det krävs ett mål när man går på en diet. Det räcker inte med att säga att man gör det bara för att man vill. Det kommer aldrig hålla, tro mig. Mitt mål är naturvetenskapligt och jag ser fram emot den 15 december, då vi är klara med dieten och kan börja analysera de fyra veckorna :D